Taller de introducción a mindfulness

Taller de introducción a mindfulness

19/11/2018

Taller para la reducción del estrés basado en mindfulness en el que aprenderás técnicas de fácil aplicación en tu día a día, imprescindible en los tiempos que corren!

En este taller abordaremos qué se entiende por mindfulness, cuál es su origen y aplicaciones y aprenderemos técnicas sencillas basadas en la atención plena que nos ayudarán a hacer frente a las situaciones estresantes con las que lidiamos en nuestro día a día.

Te esperamos el sábado 1 de diciembre de 10 a 14h en el Centro Satyana (Av. Martínez Garrido 37-39)

Te puede interesar:

La campaña CADA NIÑO UN JUGUETE empieza el 1 de noviembre y durante el mes de diciembre se realizará una serie de eventos
El musical de La Granja de Zeno?n del 27 al 29 de diciembre en el Auditorio Mar de Vigo
la IV Gala Internacional del Ilusionismo tendrá lugar en el Teatro Afundación Vigo el 26 y 27 de diciembre
Recogida Solidaria a favor de cuatro protectoras de animales
La iniciativa social "Os pans do Camiño" abre su plazo de inscripción hasta el 22 de diciembre

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.